Live Up – Inteligência emocional para a felicidade e alto desempenho

A felicidade e o sucesso não são acasos, não estão destinados apenas a alguns, não dependem apenas da vontade e do esforço e não se encontram em livros de autoajuda.

No curso LIVE UP vai encontrar protocolos recolhidos das ciências do comportamento – neurociências, psicologia, fisiologia, bioquímica e sociologia-, fáceis de integrar no dia-a-dia, que rapidamente começarão a produzir resultados e terão um enorme impacto na sua motivação, alegria de viver e resultados.

 

Próximo curso:

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10:00-18:00

1 e 2 de Abril

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Clique aqui para ir para o formulário

Com o curso vai:

mm_bullet Desenvolver a inteligência emocional;
mm_bullet Aumentar objetivamente os níveis de felicidade e de bem-estar;
mm_bullet Incorporar os hábitos que potenciam o sucesso;
mm_bullet Eliminar o hábito da procrastinação;
mm_bullet Aumentar a confiança e a auto-estima;
mm_bullet Elevar a energia, a saúde e a motivação;
mm_bullet Encontrar um sentido para a vida;
mm_bullet Gerir eficazmente o tempo;
mm_bullet Conquistar finalmente a vida que deseja.

Programa

A Ciência da Felicidade
  • A neuroquímica do bem-estar
  • Análise objetiva e hormonal da felicidade
  • A neuroplasticidade e o otimismo
  • O sistema imunitário psicológico
  • O efeito Placebo
  • Alterar a interpretação da realidade
  • O valor da incerteza e o poder do otimismo
  • Exercícios e protocolos
O estilo de vida correto
  • Genética, saúde, juventude e bem-estar
  • Equilíbrio hormonal vs Equilíbrio emocional
  • O regime alimentar antienvelhecimento e antidepressão
  • A atividade física que promove o crescimento de novos neurónios
  • O sono na saúde e na aprendizagem
  • Dormir melhor e mais profundamente
  • O ciclo do hábito. Como mudar de hábitos
  • Eliminar o hábito de adiar
  • Exercícios e protocolos
Inteligência Emocional
  • O stress e o cérebro
  • A verdadeira função das emoções
  • Competências da inteligência Emocional
  • Desenvolver a Inteligência Emocional
  • Divagação Mental = Infelicidade
  • O treino da atenção
  • Exercícios e protocolos
Um sentido para a vida
  • O objetivo central de uma vida
  • Benefícios de uma vida com propósito
  • O dinheiro como propósito
  • Mais satisfação para o dia-a-dia
  • Propósito da profissão
  • Propósito na vida
  • A teoria da autodeterminação e os objetivos que funcionam
  • Exercícios e protocolos
A chave do Sucesso
  • Prática deliberada
  • O hábito da superação
  • Fluir é o caminho
  • Como acontece a experiência de fluir
  • Entrar deliberadamente no fluxo
  • Manual de garra e resiliência
  • Exercícios e protocolos
O atalho para a felicidade
  • Conexão: uma necessidade básica
  • Amizade e sucesso: uma relação improvável
  • A chave do carisma
  • Criar impacto e conquistar interesse
  • Desenvolver relações com facilidade
  • Oxitocina: a hormona da confiança
  • Confiança e poder
  • Amor: a ponta do iceberg
  • Exercícios e protocolos
Gestão eficaz do tempo
  • Necessidade de controlar
  • O stress não é o inimigo
  • Oscilação física, mental e emocional
  • O recurso mais precioso
  • Um plano para vida
  • O fácil é o certo
  • Protocolos para o resto da vida

Toda a investigação científica revela que as pessoas mais felizes ganham mais dinheiro, vendedores otimistas fazem mais negócios, CEO’S positivos garantem melhores resultados, melhor clima e produtividade organizacional e são alvo de maior confiança por parte das suas administrações e equipas de gestão. Empreendedores felizes garantem roi’s superiores nos negócios.

Em apenas dois dias, vai obter uma compreensão profunda das ciências do sucesso e da felicidade e rapidamente começar a desfrutar de uma vida feliz, bem-sucedida e repleta de significado. Acredite, há uma maneira melhor de viver: LIVE UP!

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