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“O Plano A”

SINOPSE

O PLANO A resulta de uma investigação exaustiva pelos meandros da Ciência em busca de uma fórmula que todos possamos utilizar para atingir o maior dos objectivos da existência humana: viver uma vida mais feliz e mais bem-sucedida.

Todos nós já tivemos um plano A. Um projecto de vida relacionado com a profissão, o amor, a família, os amigos, a saúde, o dinheiro e todo um conjunto de bens e de valores a que aspirámos em determinada altura como um caminho para a felicidade. No entanto, as dificuldades, as tristezas, as injustiças, a pressão e o azar acabam um dia por nos bater à porta e, quase sem darmos por isso, o nosso plano A torna-se um cenário distante e irrealista. Os anos passam e conformamo-nos com os planos B desta vida. Em vez de vivermos de uma forma plena, apenas nos esforçamos por sobreviver.

Não tem de ser assim. Este livro encoraja-nos a perseguir e a conquistar a vida equilibrada com que sempre sonhámos Com ferramentas simples e práticas, O PLANO A conduz-nos, em pouco tempo, a uma vida mais compensadora e gratificante – sem as ilusões de espiritualidade duvidosa de tantos livros de auto-ajuda mas, sim, através de um modelo racional e objectivo.

O PLANO A é resulta de um conjunto de estratégias oriundas de várias áreas da Ciência – desde a fisiologia à bioquímica, passando pela sociologia ou as neurociências, entre outras. Essas estratégias, ou protocolos, são fáceis de integrar no dia-a-dia e rapidamente começam a produzir resultados, com enorme impacto na nossa motivação e na alegria de viver – e, de facto, o que é a felicidade senão isso?

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Livro: O Plano A
       
       
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